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毎日、しっかり!ボケ予防ごはん 物忘れが気になるあなたへ

195円

毎日、しっかり!ボケ予防ごはん 物忘れが気になるあなたへ

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(状態説明)
少し汚れ有りますが全体的に綺麗です。
書き込み、ライン引きは無いようです。
(又、状態説明では、アンダーライン等の書き込みが有りま
せんと記載いたしましても見落としてるい場合がございます。
その時は、ご容赦願います。
気になされる方は入札はご遠慮ねがいます。)

商品内容

物忘れが気になるあなたへ。脳のために今日からできる食事ルールと、減塩&太らない70レシピ。


目次
1 ボケない食事のきほんルール
2 健脳食材を使ったヘルシーおかず(DHA・IPAがとれる青背の魚のおかず
葉酸がとれる青菜のおかず
たんぱく質がとれる肉のおかず
作りたくない日の健康ひとりなべ
植物性たんぱく質、レシチン・コリンがとれるとうふと大豆のおかず
食物繊維もとれる!かむ回数をふやす常備菜)
これだけは知っておきたい!元気なシニアの食べ方(簡単昼ごはん)

おすすめコメント

料理は買い物や段取りなど、最高の脳トレ!食事でリズムを作って、無理のないおいしいごはんで、健康長寿に!

著者紹介

本多 京子 (ホンダ キョウコ)   医学博士・管理栄養士。雑誌やテレビ、講演などで活躍中
岩崎 啓子 (イワサキ ケイコ)   管理栄養士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社名主婦の友社
出版年月2015年3月
ISBNコード978-4-07-410755-1
4-07-410755-4
税込価格1,320円
頁数・縦95P 21cm

毎日、しっかり!ボケ予防ごはん 物忘れが気になるあなたへ

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グルメ、本、映画、旅行をメインにアップしていきます。

中目黒駅近くのオシャレカフェ。
8時から23:00時まで営業している!

こちらは店名通り、音にこだわっていて。
60スピーカー・12チャンネルサラウンドシステムを設置。
360°音に包み込まれる3D音響空間で、全く新しい世界初のコーヒーショップを体感できます。
だそうです。

とは言えうるさい訳ではなく、居心地が良くて読書が進みました。

バスクチーズケーキのドリンクセットで930円。
ブレンドコーヒーはなみなみ注がれており、嬉しい。



使ったお金:930円
点数:3点

5点: ぜひ再訪したい!!
4点: 機会があれば再訪したい!
3点: 再訪してもよい。
2点: 一度行けばよいかな。
1点: 行く必要無し。

関連ランキング:カフェ | 中目黒駅代官山駅恵比寿駅

「CHINA三丁目」や「すし通」の近くにいつの間にかオープンしていてカフェ。

何となく行ってみたら、若い女の子でいっぱい!
皆さんSNS投稿目当てのよう。
確かにSNS映えしそうなドリンクのグラス。(でもラテもレモンティーも980円もする・・・!)
アフタヌーンティーもあるけど事前予約が必要。

私はカレーを頂きました。
ドリンク付きで980円だから、これはお値段普通。
カレーは期待より美味しかった!桃やバナナを隠し味に使っているようです。



使ったお金:980円
点数:3点

5点: ぜひ再訪したい!!
4点: 機会があれば再訪したい!
3点: 再訪してもよい。
2点: 一度行けばよいかな。
1点: 行く必要無し。

関連ランキング:カフェ | 六本木駅乃木坂駅麻布十番駅

新宿御苑前の大陸系(ともちょっと違うかな)町中華。

店名通り、麻婆飯が看板メニューなのだろうけど、酢豚が食べたい気分だったので酢豚(780円)をオーダー。ご飯少な目。コーヒー付き。

酢豚は美味しくなかった…。お肉が固い…。
でも安いは安い。
やはりここは麻婆飯だったか。


あと女性店員さん(中国の方のよう)がぶっきらぼうすぎる。

使ったお金:780円
点数:2点

5点: ぜひ再訪したい!!
4点: 機会があれば再訪したい!
3点: 再訪してもよい。
2点: 一度行けばよいかな。
1点: 行く必要無し。


麻婆家
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